Болгарский загар.

varya

Про вред не буду - оскома уже. Давайте, по умолчанию считать, что все мы умные)
6 c" D. k$ l: `, V; d" k7 aКто как тут загорает? В смысле правил и результата.
+ [" o- y: }( B! @* lУ меня, вообще, странная история. Начну с того, что я "блондинко" и сроду не загорала, точнее, ко мне не приставал загар, а были только ожоги. Поэтому я забила на эту красоту и стала защищаться. Не менее фактора 50! А лицо, вообще, круглый год.
И жила я себе спокойно во всяких местах до Болгарии. Сюда приехала и первые пару лет нещадно горела, даже с санблоком. Потом, вдруг, случилась странная метаморфоза - моя кожа начала приобретать тот цвет, который я давно уже не хочу)))
Ну раз прилипло - ладно, беру)  Начала загорать и ухаживать за загаром.
5 G! Z; `) ^# [2 h, l9 ?Но каждый год все по разному. От чего это зависит, непонятно. Вот загар позапрошлого лета приставал ко мне весьма долго, но и слезал до весны!!!!
А нынешний загар пристал за три дня. Соседи по дому, увидевшие  мой цвет в первый день, через три дня пришли меня потрогать - может я ваксой намазалась))))
7 r. }; E& u3 `5 xОднако, его уже нет.... ну, я конечно не молоко, как раньше, но того что на нижних фото как не бывало. Уже три года использую одни и те же средства по уходу и защите и только в этом году активно пила морковный сок.(весной)


) i6 p1 [( }! ~$ C# @Конец июля.

( U' F( e, r; `; b6 e/ z' C: B: L; S
Июнь.

varya

@ЕленаЛ   а в предыдущие годы? Я тогда не пила сок, однако и в позапрошлом году и в прошлом загорела очень крепко. то есть надолго.
А нынче, выходит морковный сок, сделал яркий, но недолговечный загар? то есть, хочешь надолго - не пей морковный сок.

varya

добавил varya в 28-9-2012 16:21
( Q3 j( f3 B1 C# R3 q; W' ?1 R- O2 L@ЕленаЛ   а в предыдущие годы? Я тогда не пила сок, однак ...

3 M7 h: L6 y. e: n6 i! k, G3 h8 Z" m+ _
ЕленаЛ , я это знаю, для того и пила, чтобы быстрее. Но я никак не предполагала, что он от этого быстрее смоется.
Вопрос у меня кто как за загаром ухаживает, чтобы дольше держался?

varya

добавил moder69 в 29-9-2012 16:54
Привет!Я всегда придерживаюсь правил-загорать первые  ...

Не, не смешно...
+ z" L! g: d0 [/ J1 JХотя, спасибо за попытку.

Jane

Секреты ровного и красивого загара

$ C8 |, Q. @* s! d: y0 S/ DЧтобы приобрести потрясающий ровный загар и бархатную кожу, необходимо соблюдать правила использования разнообразной пляжной косметики и знать некоторые секреты, помогающие достигнуть желаемого.
2 Z: B# g" [( \& }1 s; c) I6 k
' }3 G& w8 z( {$ N. tГде и как загорать?
4 F0 I' h* `) N' o1 DСамый красивый загар – это загар, полученный во время движения, так что не забывайте время от времени совершать по пляжу неспешные прогулки.
! J8 M; q  Q7 m8 h! P8 `( v. T4 eЧтобы загар был красивым, солнечные лучи должны падать не вертикально, а сбоку, тогда лучи интенсивнее проникают через эпидермис и пигмент проявляется быстрее.
Чтобы получить ровный загар, нужно ложиться «по тени»: встаете спиной к солнцу и ложитесь прямо на отбрасываемую вами тень. Загар, полученный в тени деревьев, будет самым стойким и нежным, тем более зелень пропускает исключительно полезное для человека излучение.

1 M, i2 f& u5 \/ j5 P2 `Время загара
" f8 y0 R+ K, b7 y: X( @: u( i; sМягкое солнечное излучение до 10 часов и после 16 часов редко вызывают ожог. Безопасно загорать с незащищенной кожей можно около
% O& W3 `9 b8 Q4 P10 минут. Образование меланина
$ v  h- R' k- n2 f& O(пигмента, придающего цвет нашей коже, под воздействием солнца) прекращается максимум через 50 минут, так что проводить на пляже целый день, мечтая приобрести бронзовый оттенок, просто не имеет смысла.
# N+ Q% v* |  F) P
Питание для ровного и красивого загара
Некоторые овощи и фрукты, арбузы, персики, абрикосы, дыня, манго, тыква и кокос, способствуют красивому загару, так как содержат активные вещества, которые скапливаются под кожей человека и под воздействием солнечных лучей вырабатывают меланин. Эффектного загара легко достичь, выпивая стакан морковного сока перед выходом на пляж.
Чтобы защититься от пятен и ожогов, нужно за 30 минут до похода на море выпить любой сок, добавив в него 1–2 капли апельсинового, лимонного или мандаринового эфирного масла.
) E; T2 X. B2 U4 MОт негативного воздействия ультрафиолета может защитить средиземноморская диета: ежедневное употребление в пищу 40 граммов томатного пюре в сочетании с 10 граммами оливкового масла.
' q: J$ r2 ^7 Y. tПродукты, которые не следует употреблять на пляже: кофе, вино, кондитерские мучные изделия, отварная кукуруза и орехи, шоколад и продукты с повышенным содержанием соли. Все они подрывают естественную защиту кожи и препятствуют выработке меланина.
" j, g  g& A$ \+ }; \Чтобы красивый загар сохранился надолго, специалисты советуют есть как можно больше шпината, картофеля, печени и сыра рокфор.
Также каждый день нужно съедать один красный перец, говорят, что он притягивает загар.
И не забудьте про витамины! Витамин Е успокоит кожу, витамин С предохранит от излишней пигментации, витамин В способствует шоколадному загару.
5 J8 s7 Z, Y7 e2 ^7 [
% |- E: a; t7 t; EПляжная косметика
; m. L; H( i8 X$ l) LКрем для загара поможет вам дольше наслаждаться солнечными лучами. Чтобы вычислить период безопасного загара, на инструкции солнцезащитного средства нужно найти указание времени самозащиты для вашей кожи и умножить его на величину SPF (CK).
Наносить средство для загара необходимо за 15–20 минут до выхода из помещения толстым слоем и только на сухую кожу.
Для полноценного загара необходимо приобретать несколько флаконов косметики для загара с различной величиной SPF (СК). В первые дни пляжного отдыха нужно пользоваться средствами с высокой степенью защиты – SPF 25, 30 и выше. Когда кожа привыкнет к солнцу и появится первый загар, можно начинать применять средства с индексом SPF от 2 до 20. Даже если вы уже приобрели стойкий загар нужного оттенка, не стоит отказываться от солнцезащитного средства. Лучше перейти на масло для загара с индексом SPF 2 или 3.
$ V/ a7 [7 T) M# R8 n
Меры предосторожности
Находясь на солнце, время от времени проводите такой тест. Нажмите пальцем на кожу, желательно на самый чувствительный ее участок, например, на предплечье. Если остался яркий белый отпечаток — на сегодня солнца достаточно.
Некоторые лекарства (тетрациклин, доксициклин, миноцин, бактриум) и оральные контрацептивы могут увеличивать восприимчивость кожи к солнечным лучам
Не стоит подвергать грудь солнечному воздействию во второй фазе менструального цикла. В этот период в структуре молочной железы возникают существенные изменения из–за гормональной перестройки организма.
6 S* [  T, U6 V* X! L" _После купания насухо вытрите все тело, так как капли воды усиливают воздействие солнечных лучей на кожу.
6 Z$ _& u- C3 q- t1 a# g; w9 hПосле пляжа нельзя пользоваться скрабами!
) q. c2 r0 K' V  hЧтобы не увеличивать опасность ожога, не мойтесь мылом непосредственно перед выходом на пляж.
6 W3 w: k( W2 h0 _, S7 c
Уход за загаром
После солнечных ванн необходимо принять душ и нанести на кожу легкий охлаждающий гель (например, с алоэ вера). Это обеспечит необходимое увлажнение и позволит загару продержаться на коже дольше. Во время пребывания на солнце специалисты также советуют пить большое количество воды, чтобы восстановить гидробаланс в организме. источник

varya

Ну, начинаем. Я пью морковный сок. Вот найду хороший скраб и начну скрабиться)))

Буля

добавил varya в 10-4-2013 14:49
Ну, начинаем. Я пью морковный сок. Вот найду хороший скр ...

Да, загар - это хорошо. Я в Болгарии почему-то не сгораю. Лет десять назад в Тунисе перед отъездом, сдав вещи в камеру хранения, ждали отъезда на пляже. Я намазала лицо увлажняющим кремом и уснула. Потом проснулась, опять уснула, на живот не переворачивалась. Так я пролежала часа полтора. У же в автобусе лицо загорелось огнём, потом отекло, был такой ужас.! Самый настоящий ожог. На следующий день на работу надо было, а я, как из фильмов ужаса. А дело было в конце мая, у нас тоже солнце, в общем лицо покрылось жуткими коричневыми пятнами, а потом года два всякими кремами пыталась от них  избавиться.

ganga1

Самый мой лучший загар был, когда мы с мужем, еще не женатые, чертовски влюбленные , 10 дн были на море, пили пиво, я почти ничего не ела и не мазалась никакими кремами.Загорела, похудела , эх... вот и думай теперь, отчего зависит хороший загар

varya

добавил ganga1 в 10-4-2013 13:54
Самый мой лучший загар был, когда мы с мужем, еще не жен ...

* P, W- T$ K1 @Аха-ха)) От любви, конечно)))
На самом деле все дело в молодости. Поначалу, ведь не видно последствий.Это потом все вылезает - все загорания без защиты, а на месте ожогов пятна россыпью.
У меня ребенок совершенно белокожий. Когда родился, на нем не было ни одного пятнышка. И вот когда ему был год мы поехали на Селигер и там его голенького муж подержал на руках минут 10 стоя на открытом пространстве. К вечеру у ребенка был страшный ожог! Я была почти в обмороке! Кто бы мог подумать! На этих местах у него теперь рябые пятна. И так на каждом месте ожога, где смылась защита или было плохо намазано. У меня тоже самое. Хотя, с годами я все сильнее загораю и все меньше обгораю и получаю ожоги.
+ Y) \8 e& j2 b/ d( V
2 V. K; E, L. D" u, ^) h& oКогда начинаешшь принимать солнечные ванны защита нужна обязательно, а потом можно и снизить процент, но дело в том, что даже если нет ожогов, это не значит, что не будет последствий. Лучше под зонтиком полежать)) В тени тоже есть загар.

ganga1

Мне тогда 30 было, муж значительно старше/это я о молодости, если что/
А вообще для моей белой кожи лучший загар в начале лета и понемногу, в августе нереально загореть.
) ^+ N6 I' p: P/ F' Y: |Сын занимается греблей, так у него уже в мае красивущий загар